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Sara B.
ZARAGOZA
Opinión sobre Curso de Mindfulness en la Intervención Social (Titulación Universitaria + 6 Créditos ECTS)
Lo mejor del curso fue la flexibilidad horaria, ya que al ser online he podido adaptar la formación a mis circunstancias personales, sin presión de un horario fijo. Estoy satisfecha con el aprendizaje y servicio de Euroinnova.
Oscar S.
ALICANTE
Opinión sobre Curso de Mindfulness en la Intervención Social (Titulación Universitaria + 6 Créditos ECTS)
La metodología del Curso mindfulness en intervención es muy pero que muy intuitiva. Me ha llamado la atención la claridad con la que están estructurados todos los contenidos y autoevaluaciones. He quedado satisfecho con el curso.
Cristina S.
BARCELONA
Opinión sobre Curso de Mindfulness en la Intervención Social (Titulación Universitaria + 6 Créditos ECTS)
Muy buen Curso mindfulness en intervención, estoy muy contenta de haberlos elegido, el curso en sí está muy completo y ha cumplido con creces mis expectativas.
Paula S.
MURCIA
Opinión sobre Curso de Mindfulness en la Intervención Social (Titulación Universitaria + 6 Créditos ECTS)
Los contenidos del Curso mindfulness en intervención que ofrece este curso, son bastante completos y fáciles de entender. Sin lugar a dudas, se trata de un curso online muy recomendable, desde mi humilde punto de vista.
Tomás G.
VALENCIA
Opinión sobre Curso de Mindfulness en la Intervención Social (Titulación Universitaria + 6 Créditos ECTS)
Me pedían esta formación en mi centro y la he podido superar rápidamente, gracias a Euroinnova. Valoro, especialmente, la dedicación del equipo docente, al haberme ayudado siempre que lo he necesitado. Muchas gracias.
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- Funciones adaptativas
- Funciones sociales
- Funciones motivacionales
- Teorías evolucionistas
- Teorías psicofisiológicas
- Teorías neuronales
- Teorías conductuales
- Tipos de estresores
- Técnicas para el control del estrés y la ansiedad
- Control del conflicto
- Técnicas de resolución de conflictos: la negociación
- Estructura de la personalidad
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- Energía emocional
- Manejo de la impulsividad emocional
- La atención
- Atención plena y mindfulness
- Disposición afectiva con mindfulness
- Práctica formal e informal
- Control de la respiración
- Técnicas utilizadas
- Trabajo social como construcción social
- Corrientes dominantes en la construcción del trabajo social
- Caracterización de la intervención
- Relación biológica entre el mindfulness y el trabajo social
- Niveles de intervención del mindfulness en trabajo social
- Pasos a seguir en la técnica de detención del pensamiento
- Reglas para crear visualizaciones efectivas para la autoestima
- Emociones básicas
- Control emocional
- Psicología positiva
- Terapia transpersonal
- Mindfulness aplicado a psicoterapia
- Risoterapia
- Arteterapia
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- Focalización de la atención: focusing
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Se trata de una técnica que trata de focalizarse en uno mismo durante un determinado momento centrándonos en todo lo que ocurre alrededor. Para ello se emplean diferentes técnicas que hacen que se pueda mantener una respiración consciente, y una meditación. Para poder practicarlo se necesita apostar por ello, y se debe de encontrar un momento determinado del día en el que se respire tranquilidad, además de escoger el lugar idóneo para practicarlo. Además de apostar por llevar una ropa cómoda. Principalmente, se debe de centrar uno en la respiración y coger técnica de ello. Durante el momento que se practique se debe de dejar fluir los pensamientos y la emociones que vayan apareciendo en el momento.
Las emociones en esta técnica deben de seguir un orden, pues dependerán en función de la después corporal que se tenga en el momento en el que se practica, que puede ser expansiva o contractiva. A través de los sentidos se advierte algo en el entorno y, por tanto, son los encargados de mandar la respuesta al sistema nervioso central y este envía respuesta en función del estímulo que se perciba, lo que dará lugar a las emociones.
Algunos de los beneficios de prácticas esta técnica, son:
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